liuulin的部落格

大豆,蛋白,香港,奶粉,豆奶
提問: 天天喝豆奶粉有什么壞處 問題補充: 我天天喝豆奶粉,我想會不會給身體有什么不好的方面. 医师解答: 豆奶粉主要成分是大豆粉和奶粉,較好的體現了動植物蛋白的優勢互補，適合中國人的飲食習慣
大豆含有４０％的蛋白質，而牛肉、雞肉、魚肉的蛋白質含量分別為２０％、２１％、２２％，這僅僅是大豆所含蛋白質的一半， 而大豆其他營養成分多不飽和脂肪酸、溶解性膳食纖維，這些豐富的營養物質容易幫助人體消化吸收，而奶粉所含的營養成分是動物蛋白、脂肪、乳糖、鈣質、這些營養成分是人體必需營養來源物質。因此，大豆奶粉營養均衡是十分科學的。
食品衛生研究所對１０個縣２２所中小學生調查表明，飲用豆奶的男生貧血率由２１．７９％下降至１３．８０％， 女生貧血率由２６．４０％下降至１７．９０％。身高增加０．３ ～ ０．９厘米。
日本政府大力提倡吃豆食品的結果，使日本人擺脫了“矮”的歷史。香港的維他豆奶７０年代便有產品供應香港居民，而近年香港青少年身高明顯提高，身體素質也不錯。
美國杜邦集團在１９９７年曾申請有關“每天２５克大豆蛋白可以減少心臟疾病”的健康聲稱被美國食品管理局（ＦＤＡ）正式承認以來，豆奶粉的營養價值正得到全世界各國人民的廣泛認可。

所以說,長期和豆奶粉沒有害處.當然要買合格的有名氣的牌子.