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提問: 哪些營養可以幫助胎兒的視力發育 問題補充: 哪些營養以及哪些食物對胎兒的視力發育有好處? 医师解答: 女性懷孕時應多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚,她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由于,油質魚類富含有一種構成神經膜的要素HDA能幫助胎兒視力健全發展。第7~9個月到出生前后的胎兒如果嚴重缺乏HDA,會出現視神經炎、視力模糊,甚至失明。但不建議孕婦吃魚類罐頭食品,最好購買鮮魚自己烹飪。孕婦每個星期至少吃一次魚。
如果實在對一些飲食反胃,應該服用維生素A、胡蘿卜素、綠葉蔬菜、豆制品和動物肝臟,這些輔食的吸收都有助于幼兒視力的發育。
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