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提問: 怎樣在結婚之前快速減肥和保養皮膚 問題補充: 我還有一個月就結婚了.可是現在體重有一百零五.我個子矮,怎么能快速減下到九十啊.還有就是讓自己美美的.保持皮膚,請問誰有好招,高招.謝謝. 医师解答: 快一點的辦法有很多：
1，辦一個月的美容護理卡和健身卡是最有效的懶辦法。
2，一定不要熬夜，每天一定睡上七個小時以上。
3，吃東西以清淡為主，水果蔬菜決不能少。
4，甜品就不要吃了，多喝白水。
5，吃完飯后45分鐘散步減肥最有效，一定要堅持。
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1，辦一個月的美容護理卡和健身卡是最有效的懶辦法。
2，一定不要熬夜，每天一定睡上七個小時以上。
3，吃東西以清淡為主，水果蔬菜決不能少。
4，甜品就不要吃了，多喝白水。
5，吃完飯后45分鐘散步減肥最有效，一定要堅持。
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